Już od wieków masaż jest jedną z najczęściej stosowanych form leczniczych. W ten sposób nie tylko można pozbyć się uporczywych bóli, rozluźnić się, poprawić ukrwienie, ale także pozytywnie wpłynąć na wygląd całego ciała. Popularne masażery oddziałują mechanicznie na zewnętrzne warstwy tkanek. Masażyści albo oddziałują siłą swoich rąk poprzez głaskanie, ugniatanie, uderzenia i rozcieranie, albo korzystają z rozmaitych przyrządów. Ostatnimi czasy dużą popularność zdobywają masażery oddziałujące nie tyle tradycyjna wibracją, co silną dawką podczerwieni, emitowaną przez główki masujące. Wydzielane przez nie ciepło sprawia, że masaż jest nie tylko bardziej efektywny, ale również znacznie przyjemniejszy. Wykazuje się działaniem relaksującym i przyczynia się do zmniejszenie ryzyka wielu chorób. Kupując masażery, należy zwrócić uwagę na ich jakość wykonania, jako że oszczędność w tej dziedzinie nie popłaca.
Zadbaj o zdrowie swoich kończyn górnych
Wiele osób uprawiających różnego rodzaju dyscypliny sportowe zmaga się z problemami zdrowotnymi. Jednym z takich zagadnień jest tak zwany łokieć golfisty. Jest to przypadłość, której możemy się nabawić ró...
