Palenie tytoniu powoduje raka oraz choroby serca. Szkodzi również tak zwanym "biernym palaczom", czyli osobom przebywającym w otoczeniu osoby uzależnionej od nikotyny. Jednak rzucenie palenia, szczególnie po wielu latach, nie jest łatwym zadaniem, wymaga wiele samodyscypliny, znalezienia odpowiedniej motywacji oraz wsparcia najbliższych. Szczególnie pomocne w tym czasie mogą się również okazać tabletki antynikotynowe, na przykład Recigar. Jakich błędów nie należy popełniać przy rzucaniu palenia? Przede wszystkim nie należy się zniechęcać, jak również unikać sytuacji bezpośrednio lub pośrednio związanych z paleniem.

Zobacz również:

Laserowe zabiegi dermatologiczne w Krakowie
Laserowe zabiegi dermatologiczne w Krakowie

Jedną ze specjalności w klinice medycyny estetycznej La Perla jest szeroko rozumiana dermatologia estetyczna (Kraków) obejmująca różnego rodzaju laserowe zabiegi upiększające i odmładzające. Laserowe usuwanie p...

Jak skutecznie poradzić sobie z rzucaniem palenia?
Jak skutecznie poradzić sobie z rzucaniem palenia?

To, jak rzucić palenie, jest pytaniem, które każdy chcący się od nałogu uwolnić, sobie zadaje. Rzucanie palenia nie jest bowiem, sprawą prostą. Ten, kto zmagał się z owym nałogiem, doskonale o tym wie. Wielu ...

Świetna jakość i zdrowie w naszym sklepie
Świetna jakość i zdrowie w naszym sklepie

W dzisiejszym świecie wiele osb szuka pomocy z zakresu ukojenia nerwów bądź innych zagadnień związanych z układem nerwowym. Z tego właśnie powodu w naszym sklepie pojawiły się najlepszej jakości preparaty na ...

Nowoczesny laser kosmetyczny do Twojego gabinetu
Nowoczesny laser kosmetyczny do Twojego gabinetu

W dzisiejszych czasach stale postępujący rozwój technologii daje nam coraz lepsze możliwości dbania o naszą urodę. Wśród wielu rozwiązań, które są coraz powszechniej stosowane jest laser kosmetyczny e-light....

Jak zapewnić sobie idealną pielęgnację ciała?
Jak zapewnić sobie idealną pielęgnację ciała?

Kobiety dbają o siebie na rozmaite sposoby, ale chyba najważniejszym elementem codziennej pielęgnacji jest pielęgnacja ciała. Jeśli chodzi na przykład o włosy, czasem są one z natury na tyle mocne, że nie potrz...