Palenie tytoniu powoduje raka oraz choroby serca. Szkodzi również tak zwanym "biernym palaczom", czyli osobom przebywającym w otoczeniu osoby uzależnionej od nikotyny. Jednak rzucenie palenia, szczególnie po wielu latach, nie jest łatwym zadaniem, wymaga wiele samodyscypliny, znalezienia odpowiedniej motywacji oraz wsparcia najbliższych. Szczególnie pomocne w tym czasie mogą się również okazać tabletki antynikotynowe, na przykład Recigar. Jakich błędów nie należy popełniać przy rzucaniu palenia? Przede wszystkim nie należy się zniechęcać, jak również unikać sytuacji bezpośrednio lub pośrednio związanych z paleniem.

Zobacz również:

Laboratorium DNA - prywatne testy na ojcostwo
Laboratorium DNA - prywatne testy na ojcostwo

Żyjemy w niełatwych i pełnych wątpliwości czasach. Świadectwem tegoż są między innymi coraz chętniej wykonywane w Laboratorium DNA prywatne testy na ojcostwo. Wątpliwości związane z wiernością partnerki lu...

Jak skutecznie poradzić sobie z rzucaniem palenia?
Jak skutecznie poradzić sobie z rzucaniem palenia?

To, jak rzucić palenie, jest pytaniem, które każdy chcący się od nałogu uwolnić, sobie zadaje. Rzucanie palenia nie jest bowiem, sprawą prostą. Ten, kto zmagał się z owym nałogiem, doskonale o tym wie. Wielu ...

Krem Vichy neovadiol
Krem Vichy neovadiol

Każda kobieta, która chciałaby w efektywny sposób zatrzymać postępujące objawy starzenia skóry, powinna odwiedzić aptekę internetową Cosmedica. W jej propozycji znajdują się kosmetyki pielęgnacyjne, które ...

Kiedy zdecydujemy się na implanty dentystyczne
Kiedy zdecydujemy się na implanty dentystyczne

Wizyta u dentysty nie należy do najprzyjemniejszych jednak jest to bardzo ważne i warto jest wykonywać kontrolne badanie jamy ustnej co pół roku. Dentysta z warszawy wykonuje różnego rodzaju zabiegi w celu poprawy...

Bądź piękna w tym wyjątkowym dniu, makijaż
Bądź piękna w tym wyjątkowym dniu, makijaż

Każda Kobieta chcę ładnie wyglądać, chcę podobać się sobie i innym, na co dzień jak i na wyjątkowe okazję. Makijaż to ważny element dla każdej kobiety, musi on być odpowiednie dobrany i starannie zrobiony....